对付宝宝积食（消化不良）的高招

　一、宝宝积食的症状

　　宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。

　　宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

　　宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。

　　如果你的宝宝有上述症状，那就是积食(消化不良)的表现了。

　　二、积食的饮食疗法

　　如果宝宝太小，可将3～5个鸡内金焙干，研成粉末，熬水或熬粥喝2～3天/次。情况严重者可适当增加数次。

　　以下是一些对付积食的偏方：

　　1、糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

　　做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

　　2、山药米粥

　　功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

　　做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

　　3、白萝卜粥

　　功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。

　　做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

　　4、取3克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。

　　5、吃生冷果品引起伤食时，还可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。

　　6、用一把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。

　　7、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。

　　8、吃面食品引起的伤食，可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。

　　9、当吃面食品引起伤食时，还可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。

　　10、荸荠萝卜助消化：取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。

　　11、槟榔焦三仙消食： 取10克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各15克，加水煎汁饮服，消食效果好。

　　12、蚕豆皮助消化：炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。